Det går lite bättre....

...för varje gång jag testar. Det här togs igår efter cirkelpasset.
Har alltid gillat att träna magen sen jag fick skaplig pli på den för sen är det lätt att, med regelbunden träning, behålla styrkan.
 
Att göra 3x100 raka situps med böjda ben och tårna tryckta mot vägg och hålla en 10kg vikt mot mage/bröst går alldeles utmärkt numera. 100 gör jag med 20kg vikt och lite mer tåstöd.
Och javisst, jag började också en gång med att inte orka göra en riktig situp alltså räta upp hela överkroppen till sittande.
 
Träning ger färdighet....men den gör sig inte av sig själv.
Imorron blir det sista "Dolphpasset". Sen byter jag till DTP och varvar med Paolos 15-minuters jobbiga.
 
 

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: