Dödafalletrundan med Kajsa.

Fantastisk morgonrunda efter Indalsälven mot Döda Fallet . Här en kort men alldeles underbart jobbig backe.
En bra start på en lördag tyckte vi och det är alltid kul att ha sällskap av systerdotter!

Man tager vad man haver!

Här fanns ett litet sågverk när jag var liten och i skogskanten hittade jag den här järnsaken. Funkar alldeles utmärkt som skivstång. Det finns en extra tyngd på ena sidan och det får bli min vänstra sida som lyfter där iom att jag är svagare i vänster (som de allra flesta högerhänta).
Återanvändning på hög nivå om man säjer så.
 

NU ÄR JAG HÄR IGEN!

Varit på Finest ett tag men där fungerar det inte (för mig iaf) att lägga in bilder numera.
Därför fortsätter jag här. Vill nån ändå kolla vad som finns på Finest så sök på sextioochfit.
 
Tränat herrar och mixade pass 2-3ggr/v under våren, varit en vecka i Portugal på trän.resa, på Workout Åre förra helgen och nu har det blivit några härliga springrundor nere vid älven.
Tänker fortsätta med det under sommaren 3ggr/v samt gymma på HAKet ett par gånger.
Bilder här från vårens övningar.
Leker.
Sista mixpasset. Glad Ann som klarade armgången!!
Tricepsträning.
Olle och jag tränar uppåner.
Toe to bar.
Danshoppar i Portugal med Maria och duktigaste instruktören.
Glass såklart!!
Blir bättre för varje gång.
Vy från min springrunda efter älven.
Och emellanåt så vilar jag/vi.