Enkel ryggträning (nedre delen)...



Gör som på bilderna:

Vänster armbåge mot höger knä- sträck ut ben och arm - svanka inte.
Växla till höger ben/ vänster armbåge.
10ggr per ben/arm. Gör om det 3 ggr.
Go!

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: