ARMHÄVNINGAR och HD


Tänk att det ska va så "viktigt" med att klara så många armhävningar som möjligt...
De flesta jag känner som styrketränar sätter mål att klara 10,20,30, 40 osv.

För några år sen då jag inte tränade mer än en till två ggr/v klarade jag inte 10.
Ikväll klarade jag 31st. Och jag gör dem som på bilden -med bröstet nära mattan.
Nästa mål är 40st, men ingen tidspress.
Fortsätter jag träna som jag gör nu så kommer resultaten av sig själva.

Känns bra att orka. Igår flyttade jag ett 30-tal lastpallar (vissa rätt blöta=tunga)
och staplade dem på ett ställe, där de som vill kan komma och hämta för en tjuga styck. 
Inget flås, ingen ond rygg, bara bra träning!

Tjoho!

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: