KVÄLLENS TRÄNING!

ÖVRE BILDEN: Två härliga tjejer körde hårt på cirkelpasset.
Vi körde 2 varv x 20 jobbiga stationer samt:
 
16 knäböj med hantlar (2st 5kilos)
16 lyft hantlar (2st 5kilos)
16 utfall (8/ben)
16 navy seal
16 situps
Vila 2min. + en omgång till.
 
UNDRE BILDEN:  Maria stretchar efter passet, tjejerna har vilat färdigt.
Tack för en kanonrolig, jobbig kväll!

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: