Hanna kör på bra!
Jätteroligt att hjälpa nån som är så motiverad och vill köra lite tungt! Heja Hanna!
Idag, tredje passet var det axlar, biceps, triceps.
Och det lovar gott!
Triceps gillar hon...jag med!
Jag var med lite på biceps samt hoppade 10,20,24 dubbelhopp
och gjorde 7 hängande knän mot armbågar.
Kom ihåg att jag körde axlar igår också....efter 15min.passet.
Det är väl därför jag har träningsvärk i dom...
Kör igång imorron, ni som funderar på att börja träna. Ingen ide att vänta...
Belöningen - att må bättre både fysiskt och psykiskt är inte att förakta.