Axlar och mage.
Snyggt tvättställ va? Har ny telefon och kan inte fixa till bilderna än.
Dframåtpass gick som hantens...nåja, bra musik i lurarna behövdes.
Axlar GÅNGER 5
10 militärpress
10/10 hantelpress
10 hantellyft åt sidan
10 " " " framåtlutande
Mage
100 raka med tåstöd med 10kg
15/15 sneda med ben upp 10 kg
100 raka mef tåstöd med 20kg
15/15 sneda mef ben upp 10kg
Nöjd.