TRÄNINGSVÄRKEN...
....som jag haft ett par dagar nu, kommer sig av att jag la in den här övningen i benträningsprogrammet.
På mina cirkelträningspass må/on blir det få övningar som tränar insida lår så nu tog jag tag i det...
..lite fööör bra.
Simträningen igår kändes jätteskön, men bröstsimmet innebär ju också insida lår, kom jag på - efteråt.
Men nu är det rätt bra så imorron blir det HAKet igen.
Dags för bröst igen. Vill öka på bänkpressen...
Kanske också ska hjälpa en väninna igång med ett helkroppsprogram.